→ Jembatan Beureunuen l Bridge of Beureunuen ←

Download Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction

Assalamu alaikum Wr. Wb.

Download Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction | sebelumnya saya sudah sempat share Video Parodi Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction. Nah sekarang saya share lagu MP3-nya sehingga sobat juga bisa mendengarkannya tanpa mesti melihat videonya dan tentunya bisa sobat save di Handphone sobat.

Sehingga kapan saja dan di mana saja sobat bisa mendengarkan Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction ini. Baiklah, tidak usa panjang lebar lagi, buat sobat yang mebutuhkan Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction, silahkan langsung saja didownload, cekidot...

Lirik Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction :

Bel berbunyi

Pagi-pagi
Masi ngantuk, kututup mataku lagi
Kuteringat
Harus Cepat
Janji buat KTP di Lurah terdekat

Dari ranjang ku langsung melompat
Kusiap secepat Kilat

Namun terhentak ketika kumelihat
Ratusan orang dijalanan yang padat
Motor mobil gerobak pun saling sikat

Gimana
Ah ah
Caranya gua lewat?

Kok slalu macet kayak gini
Udah lama kok gak bisa diatasi
Katanya pada mau buat MRT
Tau gini
Ih ih
Gua pindah ke bali
ih ih
Eh malah macet di s'manggi


Ti-tiga jam
Ku di jalan
Tiba di kantor lurahnya kebablasan
Keringatan
Capek Pisan
Tambah kaget kulihat panjangnya antrian
Jakartaku kok bisa begini?
Antri nggak berhenti-henti

Ku duduk bersama tiga puluh orang
Kipas-kipas kita semua kepanasan
Keringatanpun mulai bercucuran
Dimana
Ah ah
Petugas kelurahan?

Akhirnya muncul satu orang
Wajahnya garang dengan kumis yang panjang
Katanya buat kelar butuh tiga bulan
Asalkan
Ah An
Kalau Kasih Setoran
Ah An
Duit gua pas-pasan

Du du du du duit dari mana?
Ketinggalan di rumah
Katanya ku datang besok saja
Mulutkupun ternganga

Jakartaku kok bisa kejam begini
Macet kumuh brantakan ga kenal hari
Kiri kanan setoran ga berhenti-henti
Kubutuh
Uh uh
Kubutuh mas Jokowi

Ku mau macet jakarta teratasi
Ku mau kumuh jakarta diberesi
Jangan lagi setoran kanan dan kiri
Ku mau
Uh uh
Jokowi dan Basuki

Ku mau banjir diberesin
Anggaran pembangunan gak dicomotin
Rakyat miskin juga bisa diayomin
Ku mau
Uh uh
Ku mau mas Jokowi
Ih ih
Juga mas Basuki
Ih ih
Jokowi dan Basuki

Semoga dapat memberikan manfaat, salam .:: ashtho software easy ::.

Wassalam . . .

Password Download  :  ashtho

Catatan :
Link di bawah ini akan mengantarkan sobat ke situs adf.ly. Jika situs tersebut sudah terbuka, silahkan tunggu 5 detik dan klik tombol SKIP AD yang berada di pojok kanan atas dari Browser sobat untuk masuk ke Hosting download.

Download | Lagu Jokowi Basuki - What Makes You Beautiful One Direction

Cara Update Status Teman Lewat Facebook Kita Sendiri | Zs`Park

Lansung saja...

Buka URL https://developers.facebook.com/
lalu, klik Tab Aplikasi dan pilih aplikasi yang telah Anda buat.
Copy App id dan App Secret-nya.. (simpan dulu saja di notepad)

Misal:
App Id: 120970858025394
App Secret: 12e3012387b1358165d6313cbd7abc1

Sekarang kita ambil access_token dari aplikasi kita buat update status. 

Caranya:

Copy URL berikut dan simpan di address bar:

https://graph.facebook.com/oauth/access_token?client_id=APP_ID_ANDA_DISINI&client_secret=APP_SECRET_ANDA_DISINI&grant_type=client_credentials

Ganti APP_ID_ANDA_DISINI dengan APP_ID Anda
Ganti APP_SECRET_ANDA_DISINI dengan APP_SECRET Anda

Maka akan jadi seperti ini:

https://graph.facebook.com/oauth/access_token?client_id=120970858025394&client_secret=12e3012387b1358165d6313cbd7abc1&grant_type=client_credentials

Nanti muncul access_tokennya, contoh access_token: 120970858025394|uJ8lTzIa6vfTg4Etz3T4XHqChzXOG

Nah.. kan kita sudah dapat APP_ID, APP_SECRET dan ACCESS_TOKEN. Sekarang kita cari korban untuk menggunakan aplikasi kita. Disini yang dibutuhkan adalah teknik SOCIAL ENGINEERING :)
Lebih baik kita bujuk teman facebook kita untuk menggunakan aplikasi facebook kita.
Apabila dia sudah menggunakan aplikasi facebook kita. Dia masuk jebakan betmen :)

Cara melihat siapa yang menggunakan aplikasi facebook kita:

http://www.facebook.com/browse/friends_using_app/?app_id=APP_ID_ANDA_DISINI

Contoh:
www.facebook.com/browse/friends_using_app/?app_id=285716224842367

Di situ ada list teman yang menggunakan aplikasi facebook kita.

Cara posting/update status temen:

https://graph.facebook.com/ID TEMAN KAMU/feed?method=POST&message=PESAN ANDA DISINI&access_token=ACCESS_TOKEN_HERE

Contoh:

https://graph.facebook.com/10002378903/feed?method=POST&message=Hacked By JavaCyber :) &access_token=120970858025394|uJ8lTzIa6vfTg4Etz3T4XHqChzX

Cara mendapatkan ID Korban:
Lihat di address bar, misal: https://www.facebook.com/profile.php?id=1234567890
berarti ID nya 1234567890

Cara mendapatkan ID yang sudah di ganti jadi username:
Contoh, username: https://www.facebook.com/USERNAME
Maka usernamenya USERNAME

Cara mendapatkan ID nya adalah:
Buka https://graph.facebook.com/USERNAME_DISINI
Nanti ada ID yang muncul.og

KETERANGAN :
Anda tidak bisa mengepost/update status apabila aplikasi Anda tidak di tambahkan akses publish_action

Cara menambahkan publish_action:
Buka developers.facebook.com > klik Aplikasi > edit Aplikasi Anda > Auth Dialog > Authenticated Referrals > User & Friend Permissions > ketik publish_action > Simpan Perubahan

Gunakan artikel > Cara Update Status Teman Lewat Facebook Kita Sendiri < dengan bijak Tanpa niat jahat!!!!

Sumber : adybakom

TIPS DAN TRIK MEMPERBESAR OTOT TUBUH BAGIAN ATAS TERUTAMA OTOT BAHU,LENGAN SERTA DADA

_ zspark _

Bagi teman teman yang suka dengan tubuh suspect atau bahu,dada dan lengan besar seperti cristiano ronaldo tapi males untuk pergi ke tempat fitnes atau gak ada uang untuk biaya latihan ke tempat fitnes ??? berikut ada cara sederhana dan juga hanya menggunakan alat sederhana yang dapat anda beli sendiri unutk melatih otot badan bagian atas utamanya bahu,dada dan lengan.

berikut beberapa cara yang harus anda lakukan :

1. Push Up



Tahapan Pelaksanaan:

1. Ambil posisi tengkurap dengan posisi seperti di gambar
2. Luruskan badan dan kaki Anda, regangkan tangan selebar bahu
3. Mulai tekuk siku Anda sehingga tubuh bagian atas Anda turun dan hampir menyentuh lantai
4. Setelah itu kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan

2. Wide Grip Push Up




Tahapan Pelaksanaan:

1. Ambil posisi tengkurap dengan posisi seperti di gambar
2. Luruskan badan dan kaki Anda
3. Regangkan tangan melebar kira-kira 20 cm ke kiri dan ke kanan bahu Anda
4. Mulai tekuk siku Anda sehingga tubuh bagian atas Anda turun dan hampir menyentuh lantai
5. Setelah itu kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan

3. Close Grip Push Up



Tahapan Pelaksanaan:

1. Ambil posisi tengkurap dengan posisi seperti di gambar
2. Luruskan badan dan kaki Anda
3. Taruhlah tangan Anda di depan dada Anda (menyempit) sehingga ibu jari dan jari telunjuk berdekatan membentuk segitiga di bawah dada Anda
4. Mulai tekuk siku Anda sehingga tubuh bagian atas Anda turun dan hampir menyentuh lantai
5. Setelah itu kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan

4. Decline Push Up



Tahapan Pelaksanaan:

1. Ambil posisi tengkurap dengan kaki berada di atas bangku seperti di gambar
2. Luruskan badan dan kaki Anda, regangkan tangan selebar bahu
3. Mulai tekuk siku Anda sehingga tubuh bagian atas Anda turun dan hampir menyentuh lantai
4. Setelah itu kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan

----------------------------------------------------------------------------------------

selain 4 cara di atas ada 3 cara dengan menggunakan alat yang bisa anda beli di toko atau bisa juga anda membuat sendiri.

berikut cara pelaksanaanya

1. Flat Dumbbell Press

Tahapan Pelaksanaan:

1. Tidurlah pada bench dengan dumbbell di masing – masing tangan (gambar)
2. Hembuskan nafas, angkat perlahan kedua dumbbell diatas dada
3. Pusatkan pada otot dada ketika mendorong beban
4. Tarik nafas, perlahan turunkan dumbbell kembali ke posisi awal

2. Dumbbell Flies

Tahapan Pelaksanaan:

1. Posisi tidur sejajar dengan bangku bench press
2. Kedua telapak kaki menempel lantai atau berpijak pada tumpuan yang tersedia
3. Punggung rata dengan bangku, tidak ada celah
4. Posisi lengan memegang dumbbell lurus di depan dada
5. Posisi siku sedikit ditekuk
6. Tangan dibuka membentuk setengah lingkaran dengan posisi siku masih sedikit menekuk
7. Menggunakan sendi bahu saja untuk menggerakkan beban
8. Pada saat beban di bawah, posisi siku tidak lebih rendah daripada bahu
9. Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat menaikkan beban

3. Incline Barbell Press

Tahapan Pelaksanaan:

1. Posisi tidur sejajar dengan bangku incline bench press
2. Kedua telapak kaki menempel lantai
3. Punggung rata dengan bangku, tidak ada celah
4. Posisi lengan memegang Stang Barbell lurus di depan dada
5. Turunkan Stang Barbell hingga posisi siku sejajar dengan bahu dengan posisi forearm kita vertikal
6. Tarik nafas saat menurunkan beban dan hembuskan nafas saat menaikkan beban

DEMIKIAN CARA LATIHAN SEDERHANA UNTUK MEMBENTUK OTOT TUBUH BAGIAN ATAS.LAKUKAN LATIHAN LATIHAN DI ATAS DENGAN RUTIN, DALAM 3 BULAN KAMU AKAN MULAI MELIHAT HASILNYA.SELAMAT MENCOBA DAN SEMOGA INFONYA BERMANFAAT.

Sumber : Duniafitnes.com